Marcel Masson, vice-président des Marcheurs et Lucie Ludwiczak. (©Côté Quimper)
Les marcheurs de Cornouaille viennent d’ouvrir une section Rando Santé® au sein de leur club. Pour cela, Lucie Ludwiczak, qui pratique la marche depuis plusieurs années avec le club, s’est formée afin de pouvoir encadrer les marcheurs.
Une formation validée en décembre dernier par la Fédération française de randonnée pédestre.
La Rando Santé® répond à des demandes et des besoins. Elle s’adresse aux marcheurs qui ont des problèmes liés à l’âge ou de santé (problèmes cardio-vasculaires, pulmonaires, de poids, de stress), mais aussi aux personnes qui se sentent seules et ont besoin de retrouver du lien social.
Entre 4 et 6 km
Les randonnées font entre 4 et 6 km à raison de 2 à 3 km/h, sur du plat ou des chemins avec peu de dénivelé. Lucie Ludwiczak suit le groupe. « Je suis attentive aux personnes les plus en difficultés. Ce sont elles qui donnent le rythme de la randonnée. » Deux accompagnateurs bénévoles dirigent le groupe et s’assurent de sa sécurité.
Les randonnées ont lieu le jeudi une fois tous les 15 jours. Plusieurs circuits sont programmés. Le prochain emmènera les marcheurs à l’arboretum d’Ergué-Gabéric.
Infos pratiques
Rendez-vous jeudi 24 janvier à 13 h 30 au parking de la Croix-des-Gardiens, avenue du Loch à Quimper.
Mieux vaut se présenter 10 mn avant.
Rens. : 06 69 49 47 11 ou 06 48 95 99 88.
