Eyrolles, 9.90 euros (©l’Orne hebdo)
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
- Il vous arrive d’en vouloir aux personnes qui vous demandent de l’aide.
- Vous culpabilisez au moins une fois par jour.
- Vous démontrez votre attachement par vos actes
- Vous en avez marre de rendre service.
- Parfois, vous avez envie de hurler que, vous aussi, vous avez une vie.
- Vous avez besoin de vous sentir aimé.
- Vous avez souvent l’impression que les autres sont ingrats.
- Vous détestez les conflits et faites tout pour les éviter.
- Vous avez tendance à en faire toujours trop.
- Être utile aux autres donne un sens à votre vie.
Moins de 2 réponses : ce livre (de France Brécard, psychopraticienne spécialisée en analyse transactionnelle) ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique ; vous savez dire non mais refuser un service demandé est pour vous une épreuve.
Ce livre vous aidera à être en paix avec vos décisions.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous !
Vous souffrez de ne parvenir à dire non et vous avez tendance à faire passer les autres avant vous.
Ces 50 exercices vous aideront à vous écouter davantage et à poser vos refus sans froisser votre interlocuteur.